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다이어트 식단

10월 11일( 아침식사 540kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.11 13:20
  • 38
  • 0
아침 540kcal 13:18
탄수화물(21.9%) 85.91 / 393g
단백질(30.5%) 21.98 / 72g
지방(19.6%) 11.76/ 60g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
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