다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 398kcal)
커브스486
- 2020.10.11 12:11
- 34
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점심 398kcal 09:10
탄수화물(14.4%) 42.65 / 296g
단백질(74.7%) 40.36 / 54g
지방(18.4%) 8.26/ 45g
| 소고기 우둔살 (1회분, 150g) | 205kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 70g) | 108kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 (1포, 5g) | 20kcal |
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