다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 328kcal)
cutealem
- 2020.10.10 18:32
- 39
- 0
저녁 328kcal 21:08
탄수화물(11.4%) 34.54 / 302g
단백질(41.5%) 22.83 / 55g
지방(24.8%) 11.39/ 46g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 소갈비찜 (1접시, 100g) | 197kcal |
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