다이어트 일기
10월 10일 (음식 1581kcal, 운동 1120kcal)
홧팅다욧!
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- 2020.10.10 18:19
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- 음식
- 운동
1581/ 1266
1120/ 211
성공
(594)
아침식사 : 489kcal (30.93%)
| 밤 | 32kcal |
| 삶은밤 | 30kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 쇠고기 등심구이 | 412kcal |
오전 간식 : 175kcal (11.07%)
| 초코쿠키 | 175kcal |
점심식사 : 730kcal (46.17%)
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 | 480kcal |
| [파리바게뜨] 케이준치킨 샐러드랩 | 250kcal |
오후 간식 : 24kcal (1.52%)
| 군고구마 | 24kcal |
저녁식사 : 163kcal (10.31%)
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 1,120kcal
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 발레 | 980kcal |
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