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다이어트 식단

10월 09일( 저녁식사 810kcal)

다신등급

소현이당
  • 2020.10.09 20:20
  • 40
  • 0
저녁 810kcal 20:18
탄수화물(24.0%) 82.47 / 343g
단백질(63.2%) 39.82 / 63g
지방(71.1%) 36.98/ 52g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
[동원] 살코기 동원참치
(1회, 100g)
 210kcal
[하림] 런천미트
(1회, 100g)
 260kcal
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