다이어트 식단
10월 08일( 저녁식사 620kcal)
자유망
- 2020.10.08 23:43
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저녁 620kcal 23:22
탄수화물(23.7%) 80.68 / 340g
단백질(91.2%) 56.52 / 62g
지방(12.1%) 6.27/ 52g
| 해물찜 (1인분, 418g) | 275kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 270kcal |
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