다이어트 일기
10월 08일 (음식 1652kcal)
니나니노
- 2020.10.08 18:38
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1652/ 1794
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실패
(157)
아침식사 : 262kcal (15.86%)
| 김 | 9kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 참치김치찌개 | 78kcal |
| 멜론(머스크) | 30kcal |
오전 간식 : 80kcal (4.84%)
| [청우식품] 그랑쉘사과 | 80kcal |
점심식사 : 740kcal (44.79%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 계란국 | 43kcal |
| 돈까스 | 198kcal |
| 카레라이스(밥 포함) | 282kcal |
| 양상추샐러드 | 96kcal |
| 떡볶이 | 106kcal |
저녁식사 : 570kcal (34.50%)
| 곱창전골 | 171kcal |
| 카스맥주 | 222kcal |
| 쌀밥 | 177kcal |
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