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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 654kcal)

다신등급

목표달성!!!!
  • 2020.10.07 20:13
  • 24
  • 0
저녁 654kcal 19:48
탄수화물(12.6%) 40.00 / 318g
단백질(21.4%) 12.40 / 58g
지방(30.6%) 15.00/ 49g
[매일] 매일우유
(1회분, 400ml)
 260kcal
밸런스 푸드
(1봉지, 0g)
 124kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 200g)
 90kcal
곤약현미밥
(1공기, 0g)
 120kcal
곤약현미밥
(1/2공기, 0g)
 60kcal
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