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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 320kcal)

다신등급

톰과햄찌
  • 2020.10.07 19:59
  • 44
  • 0
저녁 320kcal 19:59
탄수화물(8.0%) 26.10 / 327g
단백질(30.7%) 18.43 / 60g
지방(32.8%) 16.40/ 50g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
양상추샐러드드레싱
(1회분, 16g)
 59kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
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