다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 없이 고기만 먹으면 괜찮을까요??
핑크비토끼
- 2020.10.07 15:01
- 199
- 6
삼겹살이 너무 먹고 싶네요..
먹더라도 양념 된 삼겹살은 안되겠죠? ㅠ
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몇점 조금만 드시는 건 상관없어용
평소에 식단을 어떻게 하시는지 모르겠는데
삽겹살 대신 목살이나 갈매기살도 좋구요
너무 먹고싶으면 운동하시고 10쌈 정도는 괜찮아요
전 그냥 먹고 운동합니다. 2시간 동안 걷기하면 살이 빠지진 않겠지만, 음식물이 살이 되는데 2일이 걸린다고 하기에 그 전에 운동해서 소화만 시키면 된다고 생각하거든요.
그리고 밥이랑 먹고 배부르게 먹었어도 결국 체중은 다 내려가서, 자주만 안 먹을 뿐 먹을 땐 먹고 있어요.
비밀 댓글 입니다.
내일 아침이나 점심에 드시고 그거 칼로리 감안하셔서 다른 끼니 챙기시면 최소한 찌진 않아요
녜.....아마도?양념 없이먹어도 살찌던거 같던데요?저는