다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 597kcal)
빠져살아
- 2020.10.07 09:40
- 29
- 0
저녁 597kcal 09:38
탄수화물(29.8%) 92.61 / 311g
단백질(36.2%) 20.66 / 57g
지방(36.8%) 17.30/ 47g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오이고추 (2개, 200g) | 36kcal |
| 오리고기로스 (1인분, 61g) | 92kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
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