《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
7일 공체
49도저언
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- 2020.10.07 08:35
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제가 먹는 섭취 칼로리가 많이 높아졌어요... 군것질을 하다보니 높네요.. 이왕이면 통밀견과쿠키 고구마말랭이 곶감 이런걸 먹긴하는데 안먹어야 빠질텐데... ㅋㅋ
아고 점점 입도 터지고 게을러집니다ㅋㅋ
그래도 간식 많이는 안먹기~~!!아자아자!!
다들 좋은하루 되세요
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간식이꼭문제예요 ㅜ ㅜ 입이한번터지면 무섭도록 먹는거같아요 ㅎㅎㅎㅎ
간식줄이기 홧팅이에요😉🙌
그니까요.. 계속주워먹게되는... 다시 홧팅입니다~~^^
특히 저녁엔 입이 심심해서 자꾸 입에넣게돼요.ㅠㅠ
전 저녁엔 치우고 하느라 좀 덜한데 낮에 자꾸 먹어요..ㅡㅠ
가을이라 입맛도좋아지는것같아요ㅋㅋ 후..겨울을따뜻하게보내기위해 지방축적을하는중....ㅠㅠ
겨울엔 입맛이 더 좋아질것같아요ㅜㅜ
모두 건강식 군것질이네요^^
전 평소 안먹던 MSG팍팍 들어간 봉지과자가 댕겨서 힘드네요ㅠ
49님도 좋은하루 보내세용🤩
저도 명절땐 봉지과자 엄청먹었어요.. 명절지나니 입은 근질근질하고 나름 다이어트 한다고 바꾼거랍니다ㅠㅠ
49도저언 대체 식품으로 달래기도 쉽지 않은데,
대단하세요👍