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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 585kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.10.06 21:11
  • 11
  • 0
저녁 585kcal 21:10
탄수화물(22.7%) 79.62 / 350g
단백질(41.5%) 26.56 / 64g
지방(31.5%) 16.68/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
 50kcal
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