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다이어트 식단

10월 06일(아침 412kcal)

다신등급

혀니J

 1 1 1
  • 2020.10.06 20:13
  • 76
  • 0

10월 06일(아침 412kcal)

아침 412kcal 11:28
탄수화물(13.1%) 45.55 / 349g
단백질(49.4%) 31.64 / 64g
지방(22.6%) 11.98/ 53g
잡곡밥
(0.5공기, 115g)
 186kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
진미채볶음
(0.25접시, 10g)
 27kcal
감자채볶음
(0.1소접시, 12g)
 7kcal
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