다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단은 저녁만 해도 되겠죠?
Mckoe
- 2020.10.06 12:32
- 102
- 1
아침은 안먹고 점심은 자유롭게 먹고 저녁만 닭가슴살이나 계란같이 단탄 위주로 먹어도 괜찮겠죠
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아침 점심 저녁... 자유롭게(한식 추천)드시고 알맞게 운동하시는게 더 도움이 되리라 생각합니다^^ 물론 섭취량 자체가 너무 과하지 않다..라는 가정하에 ^^