10월 06일( 운동 268kcal)
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (4세트, 60회) | 42kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (5세트, 150회) | 45kcal |
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