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다이어트 식단

10월 06일( 아침식사 416kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.10.05 23:41
  • 45
  • 0
아침 416kcal 11:37
탄수화물(25.1%) 85.77 / 342g
단백질(22.0%) 13.89 / 63g
지방(21.2%) 11.01/ 52g
키위
(3개, 300g)
 162kcal
도라지무침
(1소접시, 40g)
 37kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
 19kcal
고사리나물
(1인분, 40g)
 24kcal
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 120g)
 91kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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