다이어트 일기
10월 05일 (음식 784kcal, 운동 481kcal)
아아아아알
- 2020.10.05 20:44
- 101
- 0
- 음식
- 운동
784/ 1383
481/ 230
성공
(850)
아침식사 : 428kcal (54.59%)
| [커피빈] 헤이즐넛 라떼 (hot) | 428kcal |
점심식사 : 168kcal (21.43%)
| 닭가슴살 샐러드 | 100kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 188kcal (23.98%)
| 구운계란 | 73kcal |
| [한국야쿠르트] 윌저지방 | 115kcal |
운동 : 481kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| PT체조 | 375kcal |
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