다이어트 식단
10월 05일( 아침식사 606kcal)
ysjmom18
- 2020.10.05 15:25
- 20
- 0
아침 606kcal 15:17
탄수화물(15.3%) 51.68 / 337g
단백질(46.4%) 28.74 / 62g
지방(41.5%) 21.16/ 51g
| [서가앤쿡] 목살스테이크 (1/4회분, 25g) | 112kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 100g) | 270kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1/4팩, 50ml) | 20kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
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