다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 219kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.05 14:08
- 44
- 0
저녁 219kcal 16:29
탄수화물(6.9%) 23.49 / 342g
단백질(17.9%) 11.25 / 63g
지방(18.2%) 9.45/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 고사리나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
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