다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 321kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.05 13:54
- 130
- 0
저녁 321kcal 16:29
탄수화물(14.8%) 50.46 / 342g
단백질(29.4%) 18.50 / 63g
지방(35.3%) 18.33/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 120g) | 91kcal |
| 미역국 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 80g) | 36kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 40g) | 60kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
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