다이어트 식단
10월 05일( 아침식사 878kcal)
알록달록오이
- 2020.10.05 12:29
- 42
- 0
아침
아침 878kcal 12:25
탄수화물(41.3%) 135.30 / 328g
단백질(42.9%) 25.72 / 60g
지방(52.4%) 26.22/ 50g
| 두부강정 (0인분, 75g) | 181kcal |
| 고추튀김 (1회, 100g) | 219kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
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