다이어트 일기
✨기리어터✨10월 04일 (음식 1205kcal, 운동 487kcal)
DIETER*GIRI*
- 2020.10.05 12:21
- 29
- 0
연휴끝나고 진짜 시작한 다이어트!!
아침식사 : 91kcal (7.55%)
| 사과 | 73kcal |
| 호박즙 | 18kcal |
점심식사 : 545kcal (45.23%)
| 샤브샤브 | 384kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
저녁식사 : 569kcal (47.22%)
| 삶은 밤고구마 | 192kcal |
| 토마토달걀볶음 | 312kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 487kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 447kcal |
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