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다이어트 식단

10월 05일( 아침식사 500kcal)

다신등급

그린티라떼202
  • 2020.10.05 10:34
  • 31
  • 0
아침 500kcal 10:26
탄수화물(21.6%) 69.28 / 321g
단백질(57.4%) 33.85 / 59g
지방(20.0%) 9.78/ 49g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 60g)
 64kcal
깨송편
(6개, 120g)
 276kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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