다이어트 일기
10월 04일 (음식 424kcal, 운동 738kcal)
댕땡
- 2020.10.04 22:31
- 16
- 0
오늘은 들먹기
점심식사 : 203kcal (47.88%)
살이쪗기에 아점으로
| 햄김치찌개 | 71kcal |
| 흑미밥 | 132kcal |
저녁식사 : 221kcal (52.12%)
점심재탕
| 흑미밥 | 118kcal |
| 햄김치찌개 | 71kcal |
| 무생채 | 32kcal |
운동 : 738kcal
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
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