10월 4일 일요일 식단 및 운동

[식단]
아점 유부초밥 열무김치
저녁 돼지갈비 샐러드
간식 민트 요거트
[운동]
만보~
플랭크 도전중 2일차 42초
내일 출근이라니.....ㅜ.ㅜ
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카@8qoalsrud