10월 04일( 운동 30kcal)
| 제자리 걷기 (보통으로, 10분) | 18kcal |
| 스쿼트 (1세트, 10회) | 2kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 10kcal |
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