70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월4일일요일 공체
건강한묘령낭자
- 2020.10.04 10:03
- 44
- 1
어제 점심이후부터 깜깜해질때까지 베란다 정리 하고 비우느라 운동도 못가고 쓰러져 잠들었네요
어제 식단
아점 : 수제비 김치 반찬들
저녁 : 닭갈지 양배추찜 상추
간식 : 아이스카페라테 ABC 초코쿠키 반
운동 x
식사를 배부르게 했는데도
감량인것이 이상하네요
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지금까지 노력한 것들이 효과를 보는걸거에요^^
쭉 홧팅입니다!