다이어트 일기
10월 03일 (음식 1467kcal, 운동 1111kcal)
댕땡
- 2020.10.04 00:21
- 36
- 0
추석날 보다 오늘이 더 많이 먹음
점심식사 : 481kcal (32.79%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 곱창전골 | 171kcal |
저녁식사 : 986kcal (67.21%)
| 짬뽕 | 764kcal |
| 찹쌀탕수육 | 222kcal |
운동 : 1,111kcal
훌라후프 하면서 숨쉬는데 갈비뼈에 급통증와서 30분만 했다 ..
| 잠자기 취침 수면 | 540kcal |
| 보통 걷기 | 251kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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