다이어트 식단
10월 01일( 저녁식사 505kcal)
bandi0505
- 2020.10.03 23:23
- 47
- 0
저녁 505kcal 23:19
탄수화물(20.8%) 69.42 / 333g
단백질(52.9%) 32.25 / 61g
지방(30.1%) 15.36/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소고기무국 (1인분, 150g) | 144kcal |
| 동태전 (1개, 20g) | 42kcal |
| 꼬치전 (1인분, 80g) | 125kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 32g) | 30kcal |
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