운동과 병행해서 다이어트할 계획인데
tyk1029
근육도 키우고 다이어트도 하려면 고단백으로 먹으면 될까요?
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다이어트 = 체중감량이라는 공식이 나오는데요.체중감량에는 어느정도 근손실도 따릅니다.단백질 섭취는 프로필하시는 분들이 드시는 것같은데요.일단 감량후에 근육키우셔도 되요.^^
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3개월동안
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다이어트 = 체중감량
이라는 공식이 나오는데요.
체중감량에는 어느정도 근손실도 따릅니다.
단백질 섭취는 프로필하시는 분들이 드시는 것같은데요.
일단 감량후에 근육키우셔도 되요.^^
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