다이어트 일기
10월 03일 (음식 558kcal, 운동 12kcal)
별동
- 2020.10.03 18:43
- 75
- 0
- 음식
- 운동
558/ 1075
12/ 179
성공
(350)
점심식사 : 260kcal (46.59%)
| 쌀밥 | 95kcal |
| 육전 | 77kcal |
| 동태전 | 42kcal |
| 도라지무침 | 46kcal |
오후 간식 : 116kcal (20.79%)
| 사과 | 26kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 떡볶이 | 22kcal |
저녁식사 : 182kcal (32.62%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 볶은 서리태 | 12kcal |
| 마른 멸치 | 13kcal |
운동 : 12kcal
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
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