다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 땅끄부부 아시나요??
뇽이ㅣ
- 2020.10.02 09:17
- 128
- 2
땅끄부부 칼로리소모폭탄 매운맛하고 있어요~
맨몸 근력운동은 꽤 한다고 생각했는데
이건 좀 어렵네요ㅜㅜ
혹시 다들 30분짜리 하고 나면 얼마나 힘드신가요
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40대인데요
1달하니적응되서 매 핵 다해보고 주원홈트넘어왔다가 그것도적응되고..
마일리다리하고 그거도적응...
스쿼트3-500개찍고 조깅합니다...
심폐기능이더중요한것같아요
비밀 댓글 입니다.