다이어트 일기
09월 30일 (음식 1641kcal, 운동 436kcal)
꾸라꾸라
- 2020.10.01 00:19
- 78
- 0
추석음식이라 계산이 어려웠던 하루
- 음식
- 운동
1641/ 1844
436/ 307
성공
(332)
점심식사 : 540kcal (32.91%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
오후 간식 : 71kcal (4.33%)
| 미왕 고소한 쌀과자 | 26kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
저녁식사 : 1,030kcal (62.77%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 쇠고기장조림 | 132kcal |
| 곰국 | 190kcal |
| 메추리알장조림 | 44kcal |
| 동그랑땡 | 60kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 오징어전 | 245kcal |
운동 : 436kcal
| 빠르게걷기 | 436kcal |
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