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다이어트 식단

09월 29일( 저녁식사 801kcal)

다신등급

윤지환
  • 2020.09.29 21:24
  • 46
  • 0
저녁 801kcal 21:22
탄수화물(34.6%) 113.43 / 328g
단백질(109.6%) 65.73 / 60g
지방(23.1%) 11.57/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
간장게장
(1인분, 240g)
 251kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
오징어채볶음
(1소접시, 36g)
 122kcal
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