간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단 24일차
우비우비
- 2020.09.28 14:34
- 77
- 5
아아아 정체기 너무 싫네요 안 빠져요 운동도 단식도 잘 지키는데 기운 안 잃으려고 으쌰으쌰하고 있어요 파이팅입니다 파이팅!
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계속 하면 반드시 빠지니 잘 견디세요.
응원 감사해요 잘 버티겠습니다!
힘내세요
저도 정체기때 진짜 힘빠져서 힘들었어요
그때 유투브 영상에 정체기 관련된 영상들 보면서 힘을 많이 얻었어요ㅎ
오 그렇군요 저도 한 번 찾아보면서 자극도 받고 힘도 얻어야겠어요 감사합니다!
네 저는 별로 힘든 거 못 느꼈어요 사실 말이 18시간이지 1일 2식 하고 있구 아침에 조금 배고프긴 한데 한 달쯤 하다 보니까 참을만해지더라고요