다이어트 식단
09월 28일( 점심식사 348kcal)
온냐온냐
- 2020.09.28 13:45
- 88
- 0
점심 348kcal 13:30
탄수화물(4.0%) 14.40 / 357g
단백질(31.7%) 20.63 / 65g
지방(39.5%) 21.70/ 55g
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 구운양파 (1회, 113g) | 48kcal |
| 구운마늘 (1회분, 17g) | 21kcal |
| [해찬들] 사계절 쌈장 (1그릇, 10g) | 20kcal |
| 매일유업 알라 크림치즈 라이트 (원산지:덴마크) (1회, 5g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 14g) | 5kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1낱개, 9g) | 31kcal |
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