다이어트 식단
09월 28일( 점심식사 378kcal)
BellaReus
- 2020.09.28 11:39
- 65
- 1
점심식사
점심 378kcal 11:00
탄수화물(6.9%) 22.15 / 321g
단백질(52.0%) 30.69 / 59g
지방(39.2%) 19.21/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 48kcal |
| 굴비구이 (2회, 116g) | 225kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 계란장조림 (1개, 30g) | 47kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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