날씨 너무 좋더라구요.금방도 겨울이 오겠지만,
그전에 맘껏 즐겨야죠!^^

배경하고 음식 사진은 음칭이 잘나오는데,
셀카는 폭망입니다~ㅋㅋㅋ

무릎이 허락한다면,멀리갈것도 크게 돈을 들이지않아도 몇시간이고 즐길수 있는게 큰 장점이죠.
산을 좋아하지만,여전히 오를땐 힘들어요ㅋㅋ
날 다람쥐가 되고 싶은데,몸따로 맘따로네요^^
동글님 행복한 저녁시간 되세요🤩

맞아요.다이어트 시작하고,가족들 일반식에
제 식단 이중으로 하다보니 한쪽으로 기우는듯
해서 일반식으로 원복 시킨 이유이기도 해요~
운동갔다가 이것저것 잔뜩 장봐왔는데,
빨리 만들어 맛보고 싶어요^^
몸이 힘드니 머릿속은 비워져서 좋았어요~
새소리에 자연의 향기에..
추석전까진 바짝 빼놓고,운동도 느슨하게
식단은 푸짐하게 가려구요~
지쳐서 포기해버리기전에 충분히 쉬어둬야
겠어요~49님도 맛저하시고 화이팅해요🤩

*무지개* 네 저도 다이어트는 평생이니..꾸준히 할수있는 습관을 만들고 있어요.. 무지개님도 화이팅이요~🤗

49도저언 목표 체중 꼭 이룰수 있도록 같이 힘내봐요💪
그룹방이 있어 외롭지 않고,
조언과 격려가 있어
더 멀리갈수 있을것 같아요^^