다이어트 식단
09월 27일( 점심식사 379kcal)
나는57키로!!
- 2020.09.26 21:54
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점심 379kcal 18:58
탄수화물(11.2%) 38.40 / 343g
단백질(40.8%) 25.73 / 63g
지방(27.7%) 14.39/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
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