다이어트 식단
09월 27일( 아침식사 319kcal)
나는57키로!!
- 2020.09.26 19:04
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아침 319kcal 19:03
탄수화물(10.8%) 36.97 / 343g
단백질(19.2%) 12.12 / 63g
지방(28.0%) 14.54/ 52g
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g) | 77kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 25g) | 120kcal |
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