다이어트 식단
09월 26일( 아침식사 474kcal)
건강이최고1
- 2020.09.26 09:48
- 51
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아침 474kcal 09:08
탄수화물(9.7%) 30.64 / 317g
단백질(60.8%) 35.28 / 58g
지방(43.6%) 20.94/ 48g
| 검은콩밥 (1공기, 60g) | 75kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 32g) | 67kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 베이컨계란말이 (1회, 80g) | 141kcal |
| 북어계란국 (1대접, 82g) | 155kcal |
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