다이어트 식단
09월 25일( 아침식사 837kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.09.25 23:05
- 34
- 0
아침 837kcal 07:27
탄수화물(16.9%) 50.43 / 299g
단백질(150.6%) 82.83 / 55g
지방(72.2%) 33.22/ 46g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 가지 (1/2회, 50g) | 8kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 마른오징어 (1인분, 42g) | 147kcal |
| [매일유업] 셀렉스 코어프로틴 (3스푼, 36g) | 166kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| [매일유업] 셀렉스 코어프로틴 (3스푼, 36g) | 166kcal |
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