다이어트 식단
09월 24일( 저녁식사 665kcal)
웅이정이
1
- 2020.09.24 21:52
- 32
- 0
저녁 665kcal 21:50
탄수화물(19.4%) 67.22 / 347g
단백질(73.4%) 46.27 / 63g
지방(47.0%) 24.90/ 53g
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 95g) | 102kcal |
| 동태전 (1개, 104g) | 223kcal |
| 오뎅국 (1인분, 250g) | 217kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 셀러리 (1/2회, 30g) | 4kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 8g) | 56kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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