다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 칼로리 처방 효과?
윤주메주
- 2020.09.24 21:37
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다신 앱에서 계산해주는 칼로리 처방대로 먹고 운동해서 매일 성공하면 목표치 달성 할 수 있나요..? 일주일째 성공하긴 했는데 아직은 몸무게가 줄지 않아서 ㅎㅎ 조급해하지 말고 꾸준히 덜먹고 운동하먄 되겠죠?
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처방받은대로 채워서 성공하되 저는 운동량은 더 많이했어요. 먹는건 처방받은것 이하로 먹고 운동량은 좀 상회해서 성공시켰더니 설정기간 내에 감량되더라구요~
와 감량되는군요! 답변 감사합니다 ㅎㅎ