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다이어트 식단

09월 24일( 점심식사 516kcal)

다신등급

루비1024
  • 2020.09.24 17:13
  • 25
  • 0
점심 516kcal 17:11
탄수화물(23.9%) 72.16 / 302g
단백질(65.5%) 36.04 / 55g
지방(14.0%) 6.42/ 46g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
코다리조림
(1인분, 200g)
 219kcal
배추김치
(1소접시, 150g)
 37kcal
멸치 중간것
(1/4소접시, 3g)
 10kcal
마늘쫑볶음
(1/4소접시, 23g)
 18kcal
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