다이어트 식단
09월 24일( 저녁식사 369kcal)
히스패러디
- 2020.09.24 12:49
- 47
- 0
저녁 369kcal 12:31
탄수화물(16.9%) 60.48 / 357g
단백질(29.2%) 19.01 / 65g
지방(14.1%) 7.77/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 오이고추 (2개, 200g) | 36kcal |
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