앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9.23 식단&운동
천마산
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- 2020.09.23 13:40
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마일리사이러스하체운동 하고 마트까지 다녀왔더니 다리가 후들거리네요.🤣
날씨 넘 좋아요.😁 간식까지 먹었더니
나른하니 빈둥빈둥 거리고 싶어요.
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저녁은 항상 가볍게 드시는군요~~ 좋아보이는 건 따라하기ㅎㅎ
어제 식단과 운동 좋은데요~^^
저는 당일치기로 올리고 있어요.
저녁은 대충 올린후 나중에 수정하고 있구요.😅
하루운동 와 전 언제 앞자리4를 볼가요ㅠㅠ 그저 부럽
붉은여시 님은 기초대사량,근력이 높잖아요.
그래서 보이는 것보다 체중이 많이 나가는 것 같은데요.저는 붉은여시님의 탄탄함이 부러울 따름입니다.1시간 달릴수 있는 지구력도 짱짱 부러움.😘
하루운동 하다보면 몸무게가 다들 숫자불가 하다하는데ㅋ그래도 보이는게 아무래도 ㅠ몸무게 집착하게 되네요ㅠㅠ