다이어트 식단
09월 23일( 아침식사 346kcal)
그염둥이
- 2020.09.23 08:58
- 57
- 0
아침 346kcal 09:55
탄수화물(7.6%) 22.55 / 295g
단백질(28.7%) 15.51 / 54g
지방(34.5%) 15.52/ 45g
| [FAGE] 그릭 요거트 (1회, 100g) | 54kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 79kcal |
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