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저도 식욕이 안없어지네요ㅠ
점심을 적당히 포만감잇게 드세요~
저도 점심 적게 먹엇을때는 배고파서 운동이 잘 안되더라구요
식욕은 아침에 먹고싶음 빵 적당히 먹어서 별로 없네요 ㅋㅋ 딱 아점저만 먹게되요
저도 알고싶습니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
가짜 배고픔의 경우에도 뜬금없이 먹고 싶은 건 먹어야 진정합니다. 한 입이라도요... ㅜ
충분히배부르게먹어야 식욕이없어지는것같아요 폭식,과식하라는말은아니고요 포만감이찰때까지요 다이어트한다고 항상적게먹어서 배고프니까 식욕이 더 세지더라고요
맞는 것 같아요 ..